Menjaga kesehatan gigi dan gusi bukan hanya tentang menyikat gigi dua kali sehari. Ternyata, menyikat gigi saja sering kali tidak cukup untuk membersihkan seluruh area mulut. Di sinilah flossing atau membersihkan gigi dengan benang gigi menjadi penting. Artikel ini akan membahas manfaat flossing, teknik yang benar, dan bagaimana Vida dapat membantu kamu mengakses perawatan gigi yang lengkap dan mudah.
Mengapa Menyikat Gigi Saja Tidak Cukup?
Menyikat gigi memang dapat menghilangkan plak di permukaan gigi, tetapi tidak menjangkau area sela-sela gigi. Plak yang menumpuk di area tersebut dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti pembusukan gigi dan penyakit gusi. Jika tidak dibersihkan, plak yang tersembunyi ini dapat mengeras menjadi karang gigi dan bisa memicu peradangan gusi (gingivitis).
Flossing membantu membersihkan sisa makanan dan plak di antara gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Rutin melakukan flossing juga telah terbukti dapat mengurangi risiko penyakit gusi dan meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan.
Manfaat Flossing untuk Kesehatan Gigi dan Gusi
Berikut adalah beberapa manfaat penting dari flossing:
- Mengurangi Risiko Penyakit Gusi: Flossing membantu menghilangkan plak dan bakteri yang tersembunyi di antara gigi dan garis gusi, mencegah infeksi dan peradangan gusi.
- Mengurangi Resiko Gigi Berlubang: Sisa makanan yang tidak terangkat di antara gigi dapat menyebabkan kerusakan gigi. Flossing efektif membersihkan area tersebut, sehingga mengurangi kemungkinan gigi berlubang.
- Menjaga Nafas Tetap Segar: Bakteri yang menumpuk di sela-sela gigi bisa menyebabkan bau mulut. Dengan membersihkan area ini, kamu bisa menghindari bau tidak sedap.
- Mempertahankan Kesehatan Gigi dan Gusi: Flossing secara rutin akan mendukung kesehatan jaringan gusi dan gigi secara menyeluruh, sehingga mengurangi kebutuhan perawatan gigi di masa depan.
Teknik Flossing yang Benar
Agar efektif, flossing perlu dilakukan dengan teknik yang benar. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu ikuti:
- Ambil Benang Gigi Secukupnya: Potong benang gigi sekitar 45 cm, lilitkan pada jari tengah, dan pegang benang dengan kedua tangan.
- Masukkan Benang dengan Hati-hati: Masukkan benang ke sela-sela gigi dengan gerakan lembut. Hindari menarik atau menekan benang terlalu keras karena bisa melukai gusi.
- Gerakan “C”: Bentuk huruf “C” saat benang menyentuh gusi, lalu gesekkan perlahan untuk mengangkat plak.
- Gunakan Bagian Baru: Pastikan untuk mengganti bagian benang yang bersih setiap kali beralih ke gigi berikutnya.
Bagaimana Vida Membantu Menjaga Kesehatan Gigi Kamu?
Sebagai platform kesehatan digital dari Lippo Life Insurance, Vida menyediakan solusi perawatan kesehatan yang mudah dan lengkap, termasuk perawatan gigi melalui Vida Gigi. Berikut adalah beberapa manfaat dari Vida Gigi yang bisa kamu akses untuk menjaga kesehatan mulut:
- Perawatan Gigi Lengkap: Vida Gigi mencakup berbagai layanan mulai dari perawatan preventif, perawatan rutin, hingga perawatan gigi yang lebih kompleks sesuai kebutuhan kamu.
- Akses Mudah ke Fasilitas Kesehatan: Kamu bisa mengatur janji temu dengan dokter gigi di rumah sakit dan klinik seluruh Indonesia melalui aplikasi Vida, sehingga memudahkan akses perawatan di mana pun kamu berada.
- Rawat Jalan & Rawat Inap: Dapatkan manfaat rawat jalan maupun rawat inap sesuai kebutuhan, yang tentunya mempermudah kamu untuk melakukan perawatan gigi tanpa harus khawatir tentang biaya.
- Pengelolaan Asuransi Kesehatan yang Praktis: Semua pengelolaan polis dan klaim dapat dilakukan langsung dari aplikasi Vida, membuat proses menjadi lebih praktis dan nyaman.
Jadi, dengan menggabungkan rutinitas perawatan gigi yang baik seperti menyikat gigi, flossing, dan pemeriksaan rutin, serta dukungan dari Vida Gigi, kamu dapat menjaga kesehatan mulut secara optimal dan mengurangi risiko berbagai masalah gigi dan gusi di masa depan.
Mulai Jaga Kesehatan Gigi Kamu Sekarang!
Flossing adalah salah satu langkah kecil namun penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi kamu. Dengan dukungan Vida, kamu bisa dengan mudah mendapatkan layanan kesehatan mulut terbaik sesuai kebutuhan. Unduh aplikasi Vida sekarang dan temukan kemudahan mengelola kesehatanmu di satu tempat!
